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Ayranは、ヨーグルト、水、塩で作られた七面鳥の人気のある飲み物です。特に暑い夏の数ヶ月の間に、食事でしばしば消費される爽やかで冷やす飲み物です。Ayranはトルコで広く利用可能で、レストランや家でしばしば提供されています。Ayranを作るために使用されるヨーグルトは通常、単純で無糖であり、飲み物は通常冷やされます。Ayranは、そのタンパク質含有量が高いため、健康的な飲み物と見なされており、甘い飲み物の優れた代替品になる可能性があります。また、カロリーが少ないため、健康的な体重を維持しようとしている人にとっては良い選択肢です。