介紹

EFO RIRO是一種受歡迎的奈及利亞菜餚，由綠葉蔬菜，香料，棕櫚油和湯汁組合製成。這道菜的主要成分通常包括菠菜，苦葉或其他類型的苦蔬菜，以及洋蔥，蘇格蘭帽帽子，地面小龍蝦和調味料，例如百裡香，胡椒和鹽。將成分煮在一起，直到蔬菜變軟並且味道融合在一起。EFO RIRO通常搭配諸如FUFU，山藥，米飯或Semolina之類的主食食品，使其成為美味而令人滿意的飯菜。這道菜的大膽和鹹味的味道非常受歡迎，並且通常以一種美味又營養的方式享用，以在飲食中添加一些額外的果嶺。