🇵🇱 波蘭
波蘭是一個位於中歐的國家。它與西方，捷克共和國和南部的斯洛伐克，烏克蘭和白俄羅斯的西部與西方的邊界，立陶宛以及北部的卡林寧格拉德的俄羅斯飛地。首都和最大的城市是華沙，官方語言是波蘭語。貨幣是Złoty。
波蘭擁有悠久而悠久的歷史，在10世紀的書面記錄中首次被提及，是萊希特人的部落。在14世紀和15世紀，波蘭成為歐洲最強大的州之一，在此期間，建立了波蘭 - 利石教聯邦，它是16世紀和17世紀歐洲最大，最人口的國家之一。
在18世紀，波蘭在其鄰國，俄羅斯，普魯士和奧地利之間進行了分區和分裂。波蘭直到第一次世界大戰結束後才重新獲得獨立性，但在第二次世界大戰期間，蘇聯很快被侵犯。從1945年到1989年，波蘭是蘇聯影響下的共產主義國家。
1989年，波蘭的共產主義統治結束了，該國轉移到民主和市場經濟。此後，波蘭已成為歐盟，北約和G-20主要經濟體的成員，近年來它經歷了巨大的經濟增長。
波蘭是豐富的文化，歷史和遺產的所在地，它以美麗的城市，中世紀的城堡和教堂，藝術和文學而聞名。它以傳統的美食和獨特的民間文化而聞名，包括傳統的服裝，舞蹈和節日。它還以美麗的風景和自然公園而聞名，例如塔特拉山脈和比茲卡迪山脈和比扎國家公園。
一些著名的地標包括克拉科夫的Wawel Castle，Gdansk的舊城區和克拉科夫的聖瑪麗大教堂。波蘭的歷史以許多重要的歷史人物為標誌，例如哥白尼，瑪麗·庫裡（Marie Curie）和教皇約翰·保羅二世（John Paul II），他們為科學，醫學和宗教上的世界做出了重大貢獻。
波蘭 熱門美食
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波蘭 旅行禁忌
波蘭是一個友好而熱情的國家，遊客在訪問時應該有愉快的經歷。但是，與其他任何國家一樣，遊客在前往波蘭時應意識到一些習俗和禁忌。這是訪問波蘭時要牢記的幾件事：
- 著裝要求：參觀者在進入宗教遺址（例如教堂和猶太教堂）時應適度打扮，避免露出衣服，短褲或人字拖。
- 給禮物：應該避免偶爾的花朵作為禮物，因為通常在葬禮上做。取而代之的是，巧克力或小紀念品等小禮物是合適的。
- 小費：預計在餐館和咖啡館裡有小費，通常將其四捨五入到最近的Złoty或留下很小的變化就足夠了。
- 餐：波蘭人非常認真地對待用餐時間，午餐被認為是一天中的主餐，通常在下午1點至下午3點之間服用，被認為是不禮貌的。
- 尊重當地習俗和傳統：遊客應該注意他們所訪問的任何宗教或文化網站的習俗和傳統，例如教堂，博物館和節日，穿著適度的著裝，並將噪音保持在最低水平。
- 尊重法律：波蘭有嚴格的法律法規，訪客應意識到這些法律並遵循它們。
- 語言：儘管旅遊區的許多人會說英語，但即使只是幾個基本短語，也要努力說出波蘭語。
- 個人空間：波蘭人往往是溫暖而友好的人，但被認為是不受限制地侵入某人的個人空間，避免在與某人交談時太近，避免觸摸或拍拍某人的背部。
- 宗教：波蘭是一個天主教國家，重要的是要意識到與宗教有關的習俗和傳統，進入宗教場所時謙虛著裝，並避免在服務期間拍照。
- 政治：波蘭有一個複雜而不斷發展的政治局勢，遊客應意識到最近的政治發展，包括有爭議的司法改革，並避免與當地人討論敏感的政治話題
- 通過表現出對這些習俗和禁忌的尊重和理解，遊客可以確保他們的波蘭之旅是一次令人愉快且令人難忘的旅程。訪客還應該記住，某些海關和規則可能會受到COVID-19限制的影響，最好在計劃旅行之前檢查並遵循地方當局提供的所有準則。
波蘭 當地美食
波蘭具有豐富的烹飪傳統，反映了其多樣化的歷史和地理。以下是一些傳統波蘭菜餚的例子，遊客在波蘭時應嘗試這些菜餚：
- Pierogi: 一種可以填充肉，土豆，奶酪或水果的餃子。
- Bigos: 由酸菜，白菜和各種肉類製成的豐盛燉肉，包括香腸和培根。
- Kotlet Schabowy: 麵包餅的麵包餅，煎炸，並配以土豆和蔬菜。
- Zapiekanka: 一種流行的街頭食品，由長長的硬皮麵包卷組成，上面放著蘑菇和奶酪。
- Kompot: 由燉水果製成的甜飲料，尤其是在冬季流行。
- Paczki: 傳統的波蘭甜甜圈，裡面充滿了甜玫瑰果或修剪果醬，在星期四的脂肪中必須
- Krupnik: 由伏特加酒，蜂蜜和香料製成的傳統波蘭蜂蜜的利口酒，通常用作冬季飲料的熱量
- Oscypek: 一種用鹹羊奶製成的奶酪，在塔特拉山上生產
- Gołąbki: 捲心菜葉充滿了碎肉，米飯和草藥的混合物，通常配以酸奶油。
- Kiełbasa: 可以用豬肉，牛肉或火雞製成的一種香腸。
波蘭 當地節慶
波蘭是一個擁有豐富文化遺產的國家，全年舉行許多節日和活動，慶祝其習俗和傳統。以下是波蘭受歡迎的節日和活動的一些例子：
- Wianki：一個傳統的仲夏節，於6月23日晚上舉行，這是一個古老的斯拉夫音樂節，以篝火，音樂和舞蹈慶祝，人們跳過火，以確保來年好運。
- Dozynki：一個傳統的收穫節在8月的最後一個星期日慶祝，是對收穫季節結束的慶祝活動，其中包括傳統的民間音樂，舞蹈和服裝，以及當地食品的取樣。
- Wszystkich Swietych (All Saints' Day)：它是在11月1日慶祝的，這是一個天主教的假期，這是參觀墓地並向死者致敬的一天，它以墳墓場和罌粟種子蛋糕等傳統食品的燭光守夜為標誌。
- Christmas Eve：聖誕節前夕是波蘭的重要傳統假期，它於12月24日慶祝，是家庭聚會和傳統餐點的時候，它以唱歌頌歌，打破傳統的聖誕節晶圓並贈送禮物。
- Tydzien Kultury Beskidzkiej (Week of Beskid Culture)：它於1月舉行，在Beskid山區，是對Beskid地區的文化，習俗和傳統的慶祝活動，其中包括傳統的音樂和舞蹈，以及展示當地手工藝品和食品。
- Wroclaw's Water Festival：這是一個受歡迎的節日，發生在6月，它在弗羅克勞市舉行，是對該市許多水道的慶祝活動，包括船遊行，煙火和音樂表演。
- Festiwal Kultury Kresowej (Festival of Kresy Culture)：它是在八月舉行的，是對Kresy地區的文化，習俗和傳統的慶祝活動，其中包括傳統的音樂和舞蹈，以及展示當地手工藝品和食品。
- Krakowski Festiwal Filmowy (Krakow Film Festival)：它是在5月舉行的，它是波蘭最古老的電影節之一，它以展示波蘭和國際電影中最好的電影而聞名，還包括放映，研討會和特別活動
- Woodstock Festival Poland：每年8月在Kostrzyn NadOdrą舉行的音樂節，它是歐洲最大的露天節日之一，以各種流行和替代搖滾，重金屬和電子音樂表演者為特色
波蘭 歷史
波蘭擁有悠久而複雜的歷史，可以追溯到一千年中。波蘭國家的起源可以追溯到10世紀，當時萊希特人的部落在該地區建立了一個現在是波蘭的王國。在接下來的幾個世紀中，波蘭擴大並鞏固了其力量，到14和15世紀，它已成為歐洲最強大的州之一。在這段時間裡，建立了波蘭 - 利石教聯邦，這是16世紀和17世紀歐洲最大，人口最多的國家之一。
- 在18世紀但是，波蘭在其鄰國，俄羅斯，普魯士和奧地利之間進行了分區和分裂。該國失去了獨立，直到第一次世界大戰結束時才重新獲得獨立性，當時凡爾賽條約認識到恢復獨立的波蘭國家。但是，第二次世界大戰期間，蘇聯很快被蘇聯入侵，並在蘇聯影響下成為共產主義國家。
- 從1945年到1989年，波蘭是一個共產主義國家，在此期間，該國經歷了政治鎮壓，經濟衰落以及對傳統文化和天主教會的壓制。然而，在1980年代，共產黨政府受到了一個不斷增長的民主運動的挑戰，這是由團結運動領導人LechWałęsa等人物領導的。
- 1989年，波蘭的共產主義統治結束了，該國過渡到民主和市場經濟。此後，波蘭已成為歐盟，北約和G-20主要經濟體的成員，近年來它經歷了巨大的經濟增長。該國現在是一個擁有多方議會民主和市場經濟的共和國。如今，波蘭是一個具有高收入經濟的發達國家，由於其豐富的文化，歷史和遺產，它是國際遊客的目的地。