介紹

水果是哥倫比亞的主食，在該國的美食中起著重要作用。新鮮水果通常被用作零食，用於沙拉，並添加到冰沙和果汁中。哥倫比亞最受歡迎的一些水果包括香蕉，菠蘿，木瓜，芒果，番石榴和盧洛。這些水果以甜美多汁的口味而聞名，通常也用於為鹹味菜餚增添甜味。此外，其中許多水果的維生素，礦物質和抗氧化劑含量很高，使其成為哥倫比亞健康飲食的重要組成部分。